Saturday, September 16, 2006

Λεβάντα *Lavandula officinalis


- Το όνομά της προέρχεται από το λατινικό ρήμα lavare, που σημαίνει "πλένω".
- Βοτανική ονομασία: Τα 4 είδη λεβάντας που χρησιμοποιούνται στην αρωματοθεραπεία και έχουν διαφορετικές ιδιότητες είναι :
- Lavandula Vera ή Angustifolium (η αληθινή)
- Lavandula latifolia (η πλατύφυλλος)
- Lavandula hybrida (η γλυκιά)
- Lavandula stoechas (η στοιχός)
- Οικογένεια: Χειλανθή

- Το αιθέριο έλαιο έχει αντισηπτικές και επουλωτικές ιδιότητες. Δοκιμάστε το αδιάλυτο σε πληγές, σε κοψίματα, σε τσιμπήματα, σε δερματίτιδα και σε κάθε φλεγμονή του δέρματος!

- Είναι από τα ελάχιστα αιθέρια έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν άφοβα πάνω στο δέρμα αδιάλυτα.

- Τα άνθη του αρωματίζουν και διώχνουν τον σκώρο.

- Είναι κατά του βήχα, του άσθματος, του κοκκίτη, της γρίππης και της λαρυγγίτιδας.

- Καταπραϋνει τους νευρόπονους του στομάχου.

- Ηρεμεί το νευρικό σύστημα, μειώνει την πίεση, είναι χαλαρωτικό.

- Διευκολύνει την έμπνευση.

- Δοκιμάστε το για αϋπνία, άγχος, ημικρανία και πονοκέφαλο.

- Απελευθερώνει από τη συναισθηματική πίεση, φέρνει εσωτερική ηρεμία, αυξάνει τη συνειδητοποίηση, φέρνει σταθερότητα και μονιμότητα.

- Ιδανική για τα παιδιά! Μια σταγόνα στο μαξιλάρι για ήσυχο ύπνο.

- Αντικαταθλιπτική, βοηθά στην αντιμετώπιση ψυχολογικού σοκ και την ένταση της ημέρας.

- Είναι φυσικό αντιβιοτικό.

- Απομακρύνει τα κουνούπια.

- Ενδείκνυται για κράμπες στο ηλιακό πλέγμα (περιοχή του θώρακα), αρρυθμίες, μυϊκούς πόνους, ακμή.

- Η λεβάντα η αληθινή δεν έχει καμία παρενέργεια. Η πλατύφυλλος λεβάντα, λόγω της περιεκτικότητάς της σε κετόνες, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιείται από εγκύους και μικρά παιδιά παρά μόνο εξωτερικά σε εγκαύματα.

HOME SPA

ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ
Η λεβάντα έχει καταπληκτικά αποτελέσματα στην περίπτωση της ακμής (ιδιαίτερα η πλατύφυλλος). Μπορείτε να βάλετε 1 σταγόνα απευθείας πάνω σε κάποιο σπυράκι. Μπορείτε, επίσης, να κάνετε μια μάσκα από λεβάντα και άργιλο. Χρησιμοποιήστε μια κουταλιά σκόνη αργίλου, ανθόνερο λεβάντας ή κάποιο έλαιο βάσης (π.χ. αμυγδαλέλαιο, τζοτζόμπα) και 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Αφήστε το λίγα λεπτά μέχρι να στεγνώσει και ξεβγάλτε με νερό. Επαναλάβετε 2-3 φορές την εβδομάδα.

ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΟ ΜΠΑΝΙΟ
Μετά από μια μέρα γεμάτη στρες, ένα μπάνιο με λεβάντα είναι ό,τι καλύτερο. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλιά λάδι τζοτζόμπα με 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας και ρίξτε το μείγμα μέσα στην μπανιέρα σας.

ΒΟΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ
Ψεκάστε τα σεντόνια σας ή τις μαξιλαροθήκες με ανθόνερο λεβάντας ή ρίξτε λίγες σταγόνες αιθέριο έλαιο κάτω από το μαξιλάρι. Μπορείτε, επίσης, να βάλετε 1-2 σταγόνες στο ηλιακό πλέγμα (θωρακική περιοχή) και στην περιοχή της καρδιάς λίγο πριν κοιμηθείτε.

ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΓΚΡΙΝΙΑΖΟΥΝ (ΑΠΟ 2 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΑΝΩ)
Μπορείτε να ψεκάσετε τα σεντόνια και το χώρο τους με ανθόνερο λεβάντας. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο στο μπάνιο τους, διαλύστε το σε μέλι ή σε κάποιο έλαιο βάσης και ρίξτε το στο νερό. Μετά το μπάνιο τους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγες σταγόνες λεβάντας με κάποιο έλαιο βάσης για μασάζ στο σώμα τους (π.χ. 10ml αμυγδαλέλαιο και 5-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο αληθινής λεβάντας).

ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥΣ
Κάντε μασάζ με λίγες σταγόνες λεβάντας στους κροτάφους, τον αυχένα και στην περιοχή του μετώπου ανάμεσα στα φρύδια (μεσόφρυο).

ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΡΡΥΘΜΙΕΣ
Μία σταγόνα αιθέριου έλαιου λεβάντας 2-3 φορές την ημέρα στην περιοχή της καρδιάς και στην εσωτερική μεριά του αριστερού καρπού μπορεί να βοηθήσει.

ΓΙΑ ΤΑ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ
Βάλτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο από λεβάντα πλατύφυλλο αδιάλυτο, κατευθείαν πάνω στην πληγή. Επαναλάβετε μέχρι και 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί η πληγή. Το ίδιο ισχύει και για τα τσιμπήματα.

ΦΤΙΑΞΤΕ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΜΕ ΛΕΒΑΝΤΑ

  • Λοσιόν με άνθη λεβάντας

  • Βαθύς καθαρισμός για το σώμα με λεβάντα

  • Κάντε το μπάνιο σας... απόλαυση

  • Σπρέι ποδιών κατά της κακοσμίας


  • Πηγές:
  • Aromatotherapy

  • Gourmed

  • Μάνη

  • Αρωματοθεραπεία:Ρόλος στην ανακούφιση και θεραπεία

  • - Περιοδικό Body & Mind

    10 comments:

    witch of daffodils said...

    ωραίο άρθρο kalliopi! να προσθέσω ότι η λεβάντα συνίσταται και για την αντιμετώπιση της ακμής σε συνδυασμό με το tea-tree oil.
    Σ'ευχαριστώ και για τα links.

    ΥΓ: για κάποιο λόγο δεν εμφανίζονται τα παλαιότερα άρθρα σου καθώς και τα μηνιαία αρχεία στο πλάι.Ρίχνεις μια ματιά παρακαλώ;

    kalliopi said...

    σ' ευχαριστώ για την προσθήκη σου..
    όσον αφορά τα άρθρα, εγώ τα βλέπω κανονικά αλλά χρησιμοποιώ το mozilla firefox, με τον explorer όπως είδα δεν μου τα έβγαζε καν.

    κοίταξέ το και τα ξαναλέμε :)

    witch of daffodils said...

    τώρα είναι όλα ok! :)

    convinced said...

    πολύ ευχάριστη έκπληξη το μπλογκ αυτό. Να συμπληρώσω οτι η λεβάντα καλλιεργείται πολύ εύκολα στον κήπο ή στο μπαλκόνι. Έβαλα τον Αυγουστο έτοιμο φυτό και ήδη ντουλάπες και συρτάρια μοσχομυρίζουν απο τα άνθη της...
    Gav-niaou @convinsed

    kalliopi said...

    ευχαριστώ convinsed..
    να 'σαι καλά
    και η δική σου προσπάθεια είναι πραγματικά άξια λόγου

    Τυπος Νυχτερινος said...

    Καλημέρα kalliopi.
    Για κάποιο λόγο (δική μου κοτσάνα υποψιάζομαι) το προηγούμενο σχόλιο που σου είχα αφήσει δεν εμφανίστηκε.
    Μπράβο για το μπλογκ σου, χαίρομαι που βρίσκονται όλο και περισσότερα άτομα που ασχολούνται μ' αυτά τα θέματα.
    Άλλωστε όσο περισσότεροι τόσο το καλύτερο.

    Σ' ευχαριστώ και για την αναφορά σου στα ποστ μου των "Μαθημάτων Χημείας".

    Αλήθεια, έχεις γραφτεί στο Μόνιτορ; Γιατί δε σε πήρε το μάτι μου εκεί, σε ανακάλυψα από το σχόλιό σου στο μπλογκ μου.
    Αν όχι, θα ήταν καλή ιδέα να γραφτείς. Έτσι θα σε βρίσκουν όλο και περισσότεροι αναγνώστες κι όπως είπα και πριν, "όσο περισσότεροι τόσο το καλύτερο".

    Καλή συνέχεια.

    Τυπος Νυχτερινος said...

    Αλήθεια, μήπως θα μπορούσε κανείς να μου πει, γιατί τα δικά μου φυτά της λεβάντας δεν ζουν ποτέ;

    Έχω προσπαθήσει τουλάχιστον δέκα φορές στο παρελθόν να φυτέψω και να διατηρήσω λεβάντες, αλλά καμία μα καμία δεν μου έζησε.
    Το ίδιο συνέβη και με το θυμάρι και το δεντρολίβανό μου.
    Μόνο ο δυόσμος και ο βασιλικός μου επιβίωναν στο παρελθόν...

    kalliopi said...

    τύπε νυχτερινέ ευχαριστώ.. πράγματι όσο περισσότεροι τόσο το καλύτερο...
    για ποιο Μόνιτορ λες; δεν ξέρω κάτι σχετικό..
    ενημέρωσέ με αν έχεις την καλοσύνη αναλυτικότερα

    μερικές πληροφορίες για το φύτεμα θα βρεις εδώ
    http://www.seedsofknowledge.com/lavender2.html

    απ' ό,τι ξέρω δεν θέλει πολύ νερό γιατί είναι ανθεκτική και καλό ειναι να την κλαδεύουμε ώστε να αναπτύσσεται και να βγάζει καινούργια κλαδάκια αλλιώς μαραίνεται.

    Τυπος Νυχτερινος said...

    Καλημέρα, Καλλιόπη.

    Το μόνιτορ θα το βρεις εδώ

    Εκεί, μόλις σου ανοίξει η σελίδα του μόνιτορ, στο κάτω μέρος της σελίδας θα βρεις ένα λινκ που λεει "προσθήκη μπλογκ".
    Πατώντας το λινκάκι θα σου ζητηθεί να συμπληρώσεις το όνομά σου, το ιμέηλ σου και τη διεύθυνση του μπλογκ σου ώστε να κάνεις την αίτηση για να μπει το μπλογκ σου στο μόνιτορ.
    Η αίτησή σου θα κάνει περίπου δυο εβδομάδες να εγκριθεί (ο Παναγιώτης που έχει στήσει το μόνιτορ πνίγεται στη δουλειά συνήθως), και μόλις εγκριθεί το κάθε ποστ που θα ανεβάζεις θα εμφανίζεται και στο μόνιτορ.
    Θα φαίνεται ο τίτλος του ποστ σου, ο τίτλος του μπλογκ σου και μερικές αράδες απο την αρχή του κειμένου σου έτσι ώστε οποιοσδήποτε αναγνώστης ενδιαφέρεται να το διαβάσει να το ανοίγει απο εκεί -απο το μόνιτορ δηλαδή-.

    Ελπίζω να βοήθησα :)

    kalliopi said...

    σ'ευχαριστώ πολύ :)